Применение женьшеня в спорте

Благодаря своим свойствам, корень женьшеня широко применяется в спорте. Женьшень имеет очень мягкое действие, а его эффект можно почувствовать уже через несколько часов после первого приема. Он разрешен к свободному применению у спортсменов, т. к. не является допинг-средством.

Женьшень имеет очень мягкое действие, а его эффект можно почувствовать уже через несколько часов после первого приема.

Красный корейский женьшень разрешен к свободному применению у спортсменов, т. к. не является допинг-средством.

Для спортсменов исключительно важными эффектами применения женьшеня являются следующие:

• повышение выносливости
• повышение порога утомляемости
• активизация метаболических процессов
• профилактика перетренированности
• ускорение восстановления после длительных физических нагрузок
• повышение концентрации внимания
• улучшение настроения
• повышение аппетита

В ходе экспериментов было доказано, что после приема экстракта женьшеня количество ошибок в работах, требующих высокой точности, уменьшается в два раза.

В спортивной практике также проводились исследования эффекта применения женьшеня. Несколько велосипедистов, в рамках проведения этого эксперимента, принимали женьшень в течение двух недель и смогли существенно улучшить свои результаты, в сравнении с результатами контрольной группы.